Choco Protein Cake
Le Cake au Chocolat est un grand classique de la pâtisserie. C'est un gâteau hyper moelleux et fort en chocolat qu'on retrouve partout dans le monde sous toutes les coutures. Mais cette version protéinée est une véritable bombe nutritionnelle. C'est un subtile mélange de chocolat et de whey.
عدد الحصص
10
السعرات الحرارية
1950kcal
البروتين
115g
وقت التحضير
30 min
المكونات
- •Yaourt 0% x1
- •Flocons d'avoine moulus 65g
- •Farine intégrale de Blé 65g
- •Levure 1 sachet
- •Lait 20cl
- •Premium Whey Enhanced Vanille 2 Doses
- •Miel 1 càs
- •Noisettes & Noix concassées 50g
- •Œufs entiers x2
القيم الغذائية
السعرات الحرارية1950kcal
البروتين115g
الكربوهيدرات145g
الدهون95g
التعليمات
1
Dans un saladier, mélangez les œufs, le yaourt et le miel.
2
Ajoutez le mix flocons-farine, la whey protéine ainsi que la levure.
3
Dans une casserole, faites fondre le chocolat à feu tiède.
4
Rajoutez à la préparation le chocolat fondu, le lait et les noix concassées.
5
Préchauffez votre four à 180°C.
6
Versez le mélange dans un moule à gâteau et enfournez pour une durée de 20 minutes.