Protein Shake Carotte Orange
Ce smoothie protéiné est le smoothie estival par excellence des sportifs et sportives. Suralimenté en protéines et en ß-carotènes, ce smoothie est autant nutritif que désaltérant. Il apporte quantité de nutriments essentiels et d'antioxydants. C'est un smoothie qui apporte ce qu'il vous faut en glucides de qualité et de fibres
Servings
2
Calories
480kcal
Protein
32g
Prep Time
5 min
Ingredients
- •Oranges en jus x2
- •Carotte 1 Tasse ou 3 Carottes râpées
- •Banane x1
- •Premium Whey Enhanced Vanille 1 Dose
Nutrition Facts
Calories480kcal
Protein32g
Carbs85g
Fat4g
Directions
1
Placez l'ensemble des ingrédients dans un blender puis mixez le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement lisse et homogène.
2
Faites varier la quantité de liquide pour obtenir la consistance désirée.
3
Vous pouvez également remplacer la banane par des rondelles de banane congelées pour donner plus de corps et de texture à votre smoothie.
