[vc_row][vc_column][vc_cta h2= »Objectif : » txt_align= »center » style= »3d » color= »juicy-pink »]Adopter une alimentation brûle-graisses pour une perte de poids rapide et efficace[/vc_cta][vc_cta h2= »Spécificités : » txt_align= »center » color= »juicy-pink »]Ce programme mise sur un apport protéique très élevé afin de garder une masse musculaire intacte. L’apport en glucides est réduit à son maximum afin de pousser l’organisme à puiser dans son stock en graisses pour se fournir en énergie. Dans ce programme, les lipides végétaux sont autorisés et même recommandés. [/vc_cta][trx_title]
Journée-Type Sèche Intense
[/trx_title][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_tta_accordion color= »juicy-pink » active_section= »1″][vc_tta_section title= »Petit Déjeuner » tab_id= »1491997070947-4ec1c355-9d7f »][vc_column_text]
- 4 oeufs entiers : en omelette, brouillés, au plat ou à la coque.
- 200g de Laitages à 0% de M.G. : Lait de Soja, Lait de Vache, Yaourt Nature
- 1 Boisson Sans Sucres : Thé, Café, Tisane
- 30g de Fruits secs et/ou Graines : Amandes, Noix, Lin, Chia, Sésame
Suppléments Nutritionnels :
- 2 cp de L-Carnitine
- 1 cp de Daily Vitamins
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Collation du Matin » tab_id= »1491997070989-6c52d052-eb9f »][vc_column_text]
- 1 Pomme entière (avec pelure)
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Déjeuner » tab_id= »1491997112317-14eb0c28-d515″][vc_column_text]
- 1 Assiette de Crudités enrichies en protéines : thon, poulet, oeufs, lentilles ou pois chiches
- 150g de viandes rouges (parties maigres) : bœuf, veau
- 75g de légumes secs : lentilles, haricots, petit pois
- Légumes Cuits à volonté
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Collation Post-Training » tab_id= »1491997134685-6f4f62f0-b778″][vc_column_text]
- 25g de Impact Whey Isolat
- 200ml d’eau froide ou de lait de soja
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Dîner » tab_id= »1491997206484-b7dff479-b435″][vc_column_text]
- 150g de viandes blanches : poissons, volailles, fruits de mer ou 3 oeufs
- Légumes verts à volonté
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title= »Collation du Soir » tab_id= »1492156224784-b2f34111-231d »][vc_column_text]
- 2 Cp de L-Carnitine
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][vc_empty_space][vc_text_separator title= »Assaisonnements Autorisés » title_align= »separator_align_left » border_width= »2″][vc_empty_space][vc_column_text]Tomates fraîches, épices et herbes aromatiques pour les sauces. Huile d’olive extra-vierge, Vinaigre de Pomme, Jus de Citron, Moutarde, Mayonnaise Maison, Sel, Poivre, Condiments (olives, ail, câpres, cornichons, piments)[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_text_separator title= »Bon à Savoir » title_align= »separator_align_left » border_width= »2″][vc_empty_space][vc_column_text]Les glucides sont dans ce programme réduits à leur maximum. Seule de petite quantité de glucides à index glycémiques bas sont tolérés.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_text_separator title= »Important » title_align= »separator_align_left » border_width= »2″][vc_empty_space][vc_column_text]I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_empty_space][vc_cta h2= »Caractéristique » txt_align= »justify » style= »outline » color= »juicy-pink »]
- Hydratation : 1,5 L d’eau/Jour
- Repas : 3
- Collations : 1
- Durée entre les prises : 5 heures
- Suppléments : Protéines + Activateurs
[/vc_cta][trx_button color= »#ffffff » align= »center » link= »http://www.impactnutrition.com.tn/calculer-protein/ » target= »http://www.impactnutrition.com.tn/calculer-protein/ » animation= »zoomIn » width= »300″]Déterminez vos Besoins en Protéines[/trx_button][trx_team slider= »yes » controls= »pagination » interval= »2500″ cat= »0″ count= »6″ left= »18″][trx_team_item user= »Member 1″][/trx_team_item][trx_team_item user= »Member 2″][/trx_team_item][trx_team_item user= »Member 4″][/trx_team_item][/trx_team][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space]
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