Protein Smoothie
Variez votre façon de consommer de la poudre de protéine et apportez du peps à votre routine nutritionnelle. Cette boisson est la collation parfaite pour apporter dans le plaisir tout ce dont vos muscles ont besoin.
Servings
1
Calories
340kcal
Protein
43g
Prep Time
5 min
Ingredients
- •Premium Whey Enhanced Fraise x1
- •Lait 150ml
- •Flocons d'avoine moulus 70g
- •Fruits Rouges surgelés 250g
- •Créatine Monohydrate 5g
Nutrition Facts
Calories340kcal
Protein43g
Carbs32g
Fat4.5g
Directions
1
Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène. Variez la quantité de liquide pour obtenir la consistance désirée.Ce smoothie est idéale dans le cadre d'une collation pré-entrainement.
