All In One Protein Shake
Cet hyper-shake est un véritable concentré de nutriments. C'est la collation parfaite pour exploser son apport calorique pendant une prise de masse. Ce smoothie All-In-One constitue à lui seul un authentique repas. Il peut remplacer entièrement un petit-déjeuner complet riche en protéines de qualité, en glucides et en lipides.
Servings
1
Calories
930kcal
Protein
68g
Prep Time
5 min
Ingredients
- •Premium Whey Banoffee 2 Doses
- •Flocons d'avoine 50g
- •Beurre de cacahuètes 30g
- •Banane x1
- •Dattes x5
- •Lait 200ml
Nutrition Facts
Calories930kcal
Protein68g
Carbs120g
Fat22g
Directions
1
Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'un smoothie bien lisse. Corrigez l'épaisseur de la préparation en ajoutant un peu de lait ou des cubes de glace.
