Mariem revient une fois de plus avec une recette aussi originale que gourmande à base de Whey protéine pour apporter un max de peps à votre routine sportive ! Cacao Protein Pancakes 250g de son d’avoine 100g de farine intégrale 4 c. à café de levure pâtissière 1 banane écrasée en purée 70ml de lait végétal […]
Catégorie : Recettes
Super Vanilla Protein Pudding par Mariem Chalghoumi
6975Nous vous proposons en exclusivité une extraordinaire recette de Protein Pudding merveilleusement réalisée par Mariem Chalghoumi, la Reine du Healthy Food Art. Cet Hyper Pudding est un concentré de nutriments et de saveurs. Il apporte quantité de protéines de qualité, de glucides et de fibres. C’est le petit-déjeuner par excellence des sportifs et sportives qui […]
Carrot Cake Protein Balls avec Houda SAIED & Nadine ALLANI
9176Osez préparer vos protéines en poudre de façons toujours plus innovantes. Cette recette de « Protein Balls » à la façon « Carrot Cake » est une manière très originale pour casser sa routine. La protéine Whey est un super-ingrédient qu’il est possible d’incorporer dans une multitude de recettes. Cette vidéo est la suite d’une longue série de recettes sous […]
Cinnamon Roll Smoothie By Nadine Allani
6660Le « cinnamon roll » une spécialité pâtissière à base de cannelle que l’on retrouve à tous les coins de rue aux USA. C’est une sorte de petit pain aux raisins…mais sans raisins ! C’est un gâteau dont je raffole particulièrement mais pour pouvoir profiter de ses saveurs sans culpabiliser, je me suis inspirée de cette délicieuse spécialité […]
Pancakes Protéinés By Ghada Bejaoui
7111Pan” signifie casserole, “Cake” vous connaissez ! Le pancake est un petit gâteau poêlé façon crêpe. C’est un met incontournable des American Breakfast. Il existe mille et une façons de le préparer et de l’accompagner : miel, sirop d’agave, sirop d’érable, confitures, sucre de canne, œuf au plat, saumon… Le pancake se marie à toutes les sauces mais […]
Weight Gain & Chia Coco Protein Shakes avec Houda SAIED & Olfa KAABI
6049La proteine est un nutriment clé. Elle occupe une place centrale dans le bon fonctionnement du corps humain en exerçant une action plastique et structurale très importante. Nous avons toutes et tous besoin de protéines de qualité au quotidien afin de régénérer nos enzymes, nos hormones, notre immunité mais également nos muscles, nos phanères ainsi […]
Beurre d’Amande Protéiné
6726Le beurre d’amande s’incorpore facilement dans les préparations salées et sucrées, il peut aussi accompagner les tartines, les porridges et muesli du matin. C’est également un excellent met pour préparer de délicieuses collations saines et nutritives. On peut également ajouter au beurre d’amande des épices comme le gingembre ou la cannelle pour le rendre encore […]
Fat Burner Protein Shake
6537Ce Super Shake Protéiné est idéal pour toutes les femmes actives qui souhaitent sculpter leurs silhouettes tout en brûlant les kilos en trop. Cet Hyper-Smoothie apporte quantité de protéines issues d’une source ultra-pure de Whey Protein Native. Les protéines jouent un rôle plastique essentiel. Elles fournissent des calories négatives, ce qui contribue à booster le […]
Ketogenic Protein Shake Framboises Chia By Olfa Kaabi
5759Si vous voulez vous faire plaisir tout en maintenant vos objectifs minceur alors cette recette de smoothie est pour vous. Le Ketogenic Shake est une excellente solution repas qui permet de stimuler efficacement la perte de poids tout en protégeant sa masse musculaire. Cet hyper-smoothie est parfaitement équilibrée tant sur le plan nutritionnel que gustatif. […]
