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Auteur/autrice : Rami TABOUBI
Ahtlete & Competitor in Fitness & Bodybuilding
Développé Couché
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Fentes
2368FIX YOUR LUNGES EXERCISE ! FIX YOUR LUNGES EXERCISEكيف تصلح تمرين اللينجزFollow me on instragram for more videos :www.instagram.com/rami_taboubi_athlete Publiée par Rami Taboubi athlete sur Mardi 20 août 2019 La fente avant est un mouvement de musculation qui, à l’image du squat, permet de muscler les cuisses et les fessiers. Type d’exercice Exercice Polyarticulaire Muscles sollicités Les fentes sollicitent […]
Leg Extension
2957LEG EXTENSION TOE POSITIONS LEG EXTENSION WITH DIFFERENT TOE POSITIONS ?Follow me on instragram for more videos :www.instagram.com/rami_taboubi_athlete Publiée par Rami Taboubi athlete sur Mardi 1 octobre 2019 Le leg extension est un exercice d’isolation pour l’avant des cuisses qui permet de travailler en résistance continue. C’est un exercice de base qui doit faire partie […]
Presse à Cuisses
2530HOW TO FIX YOUR LEG PRESS ! HOW TO FIX YOUR LEG PRESS !كيف تصلح تمرين دفع الأرجلFollow me on instragram for workout and tips :www.instagram.com/rami_taboubi_athlete Publiée par Rami Taboubi athlete sur Jeudi 4 juillet 2019 Avec le squat, la presse à cuisses constitue un exercice de base pour le développement des parties inférieures. C’est […]
Démarrer en musculation : ce qu’il faut savoir !
2823La musculation en salle peut être abordée de plusieurs manières différentes. Tout dépend de vos objectifs d’entrainement ainsi que de vos capacités à progresser. Il y a autant de programmes qu’il y a de pratiquants mais les principales restent l’entrainement en Full-Body et l’entrainement en Split-Routine. Les 2 programmes sont intéressants et présentent chacun des avantages et […]
